
Разве может что-нибудь быть лучше ароматного пара, хорошей компании и позитивного настроения. Люди издавна знали о пользе бани, поэтому регулярно ее посещали. Для многих посещение русской бани является настоящим ритуалом с неотъемлемым атрибутом — банным веником.
За счет посещения бани организм не только оздоровляется, обновляется, но и закаливается. При регулярном посещении бани у большинства людей адаптация к климатическим и психологическим условиям происходит значительно быстрее и легче.
Постоянное посещение русской бани приводит к укреплению сердечно-сосудистой системы. Как правило, баня носит тренировочный характер. Баня обязательна для людей, занимающихся физическим трудом, спортсменов, так как она расслабляет мышцы после большой физической нагрузки, приводит их в тонус и избавляет от боли после физических упражнений. Кроме того, баня способствует повышению тонуса психики, снимает усталость.

После посещения бани улучшается аппетит, повышается настроение, нормализуется сон. Обычно рекомендуется посещать баню вечером, так как она расслабляет и способствует здоровому сну. При посещении бани днем следует иметь в виду, что после бани желательно поспать или просто полежать около 2-3 часов.
Посещение парной бани рекомендуется людям, ведущим малоподвижный, сидячий образ жизни. В бане под воздействием тепла и пара костно-мышечный аппарат активизируется, увеличивается количество сердечных сокращений. Баня успокаивает, улучшает психическое состояние и способствует оптимистическому настроению.

Баня прекрасно подходит для профилактики всевозможных простудных, сердечно-сосудистых заболеваний и ожирения. Баню используют для профилактики таких психических расстройств, как невроз и психоневроз, так как парение снимает напряжение и помогает в достижении душевного покоя.
Итак, баня способствует укреплению организма и улучшению настроения.
Сегодня отдых и парка в бане — это скорее развлечение, нежели острая необходимость. Ведь баня - это не только место, где можно помыться, но и отлично отдохнуть, отпраздновать любое событие, да и просто приятно провести время с друзьями.
Бани города Миасс
- Акватория, сауна, ИП Привалова
Адрес: ул. Лихачева, 47а
Телефон: 8 (3513) 55-13-00
- Банно-оздоровительный центр, ООО КБП Надежда
Адрес: пр. Октября, 40; ул. Ремесленная, 2б
Телефон: 8 (3513) 53-61-75, 8 (3513) 57-82-56
- Банька, ООО
Адрес: ул. Лихачева, 47а
Телефон: 8 (3513) 55-75-09
- Золотой пляж, клуб-отель, ОАО
Адрес: оз. Тургояк
Телефон: 8 (3513) 29-80-91, 8 (3513) 29-80-93
- Ильмены, ЗАО
Адрес: Ильменская турбаза
Телефон: 8 (3513) 57-47-04, 8 (3513) 57-40-43
- Тихая заводь, клуб рыбака и охотника, ООО
Адрес: п. Атлян, разрез "Косой пласт"
Телефон: 8-902-896-2124, 8-951-782-1432
- ФОК АЗ Урал
Адрес: ул. 8 Июля
Телефон: 8 (3513) 29-13-00, 8 (3513) 29-12-98, 8 (3513) 29-14-60
- Феликс, центр отдыха, ООО
Адрес: ул. Малоильменская, 23
Телефон: 8 (3513) 55-15-49, 8-902-605-5525
- Кемма, база отдыха, ОАО
Адрес: оз. Тургояк
Телефон: 8 (3513) 29-79-12
- Крутики, отель, ООО
Адрес: п. Тургояк, ул. Туристов, 30
Телефон: 8 (3513) 52-31-30
- ДО Золотой пляж
Адрес: оз. Тургояк
Телефон: 8 (3513) 2-85-00, 8 (3513) 29-87-55, 8 (3513) 29-87-99